पिसी हुई सौंठ १ ग्राम और ज़रा सी हींग और सैंधा नमक की फंकी गर्म पानी से लेने से पेट दर्द ठीक हो जाता है | १ चम्मच पिसी ही सौंठ और सैंधा नमक, १ गिलास पानी में गरम करके पीने से पेट दर्द, अपच, कब्ज ठीक हो जाते हैं |

अपच -- ताज़े अदरक का रस, निम्बू का रस और सैंधा नमक मिलाकर भोजन से पहले और बाद में सेवन करने से पाच दूर होता है, भोजन पचता है, खाने में रूचि बढ़ती है और पेट में गैस से होने वाला तनाव कम होता है | कब्ज भी दूर होती है | अदरक, सैंधा नमक और काली मिर्च की चटनी भोजन से आधा घंटा पहले तीन दिन तक निरंतर खाएँ, अपच नहीं रहेगा |

पाचन संस्थान सम्बन्धी अन्य प्रयोग --
६ ग्राम अदरक बारीक काटकर थोडा सा नमक लगाकर दें में १ बार १० दिनों तक भोजन से पहले खाएं | इस प्रयोग से हाजमा ठीक होगा, भूख लगेगी, पेट की गैस , कब्ज दूर होगी | मुँह का स्वाद ठीक होगा, भोजन में रूचि बढ़ेगी और जीभ में चिपका बलगम साफ़ होगा |

सौंठ, हींग और काला नमक, इन तीनों का चूर्ण गैस बहार निकालता है |

सौंठ, अजवायन पीसकर नींबू के रस में तर कर लें तथा इसे छाया में सुखा कर, नमक मिला लें | इस चूर्ण को सुबह-शाम पानी से १ ग्राम की मात्रा में खाएँ | इससे पाचन विकार, वायु पीड़ा और खट्टी डकारों आदि की परेशानियां दूर हो जाती है |

यदि पेट फूलता हो,
बदहजमी हो तो अदरक के टुकड़े देशी घी में सेंक करके स्वादानुसार नमक डाल कर दो बार नित्य खाएँ | इस प्रयोग से पेट के समस्त सामान्य रोग ठीक हो जाते हैं |


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