● ऐसे लोग जो खाने के मामले में लापरवाही बरतते हैं और बाहर का कुछ भी उल्‍टा-पुल्‍टा खा लेते हैं उन्‍हें पेट का संक्रमण हो जाता है। इसके अलावा दूषित पानी पी लेने से, खाने को ठीक से ना पकाने की वजह से, संक्रमित या बासी मीट का सेवन करने से या फिर खाने को ठीक से ना ढककर रखने से बैक्‍टीरिया पेट में चला जाता है।

》पेट संक्रमण के लक्षण

● पेट में मरोडें उठना।
● मितली और उल्टियां आना।
● भूख समाप्‍त होना।
● शौच में रक्त आना।
● खट्टी डकारें आना।
● एसिडिटी होना।

》 कुछ घरेलू इलाज-

1) दिन में दो बार खसखस के दानों को पीस कर खाएं। इससे पेट की गर्मी दूर होती है पाचन तंत्र सही होता है।

2) चना या फिर चने की सब्‍जी बना कर खाइये। इससे भी पेट के संक्रमण में काफी लाभ होता है।

3) पूरी और अच्‍छी तरीके से पाचन क्रिया होती रहे इसके लिये लहसुन या फिर लहसुन का रस बहुत लाभकारी है। इसमें एंटी बैक्‍टीरियल तत्‍व पाए जाते हैं जो कि पेट के संक्रमण से पेट का बचाव करते हैं।

4) एक गरम पानी का गिलास और उसमें मिला बडा़ चम्‍मच शहद का आपके पाचन तंत्र को संभालेगा और उसे मजबूत भी बनाएगा।

5) सुबह खाली पेट पानी के साथ हींग का सेवन करने से पेट के कीडे़ मरते हैं इसलिये इसे नियमित तौर पर खाना चाहिये।

6) केला खाइये क्‍योंकि इसमें पोटैशियम होता है और प्राकृतिक चीनी भी होती है जो कि आसानी से हजम हो जाता है और पेट को भी ठीक कर देता है।

7) पेट की समस्‍या से निजात पाने के लिये आपको अदरक का छोटा टुकडा सेधा नमक और चुटकी भर काली मिर्च के साथ मिला लेना चाहिये। इसे मिला कर खा लें और इसके बाद एक गिलास पानी पी लें।


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