● कोई भी बीमारी हो उसके लिये सबसे बेहतर घरेलू नुस्‍खे ही रहते हैं। चाहे तो सिर में दर्द हो या फिर हाई बीपी की समस्‍या हो, घर की रसोई में रखे मसाले हर वक्‍त काम आ जाते हैं। आज कल बहुत ही कम लोग हैं जो घरेलू नुस्‍खे आजमाते हैं मगर दोस्‍तों अगर पुराने जमाने की बात की जाए तो हमारी दादी - नानी इन्‍हीं के भरोसे अपनी पूरी जिंदगी काट लेती थीं।
● आप भी आजमा सकते हैं हमारे दिये गए इन घरेलू नुस्‍खों को, जो हैं बडे़ ही काम की चीज़। पर हां, इन नुस्‍खों से अगर आपको कोई तकलीफ होती है तो इसे तुरंत ही छोड़ दें क्‍योंकि हर चीज़ हर किसी को सूट नहीं करती। तो आइये जानते हैं उपयोगी घरेलू नुस्‍खों के बारे में-
1) मासिक धर्म दर्द
एक गिलास ठंडे पानी में 2-3 नींबू निचोड़ कर रोज पीने से राहत मिलती है।
2) तेज सिरदर्द
सेब को छील कर बारीक काटें। उसमें थोड़ा सा नमक मिला कर सुबह खाली पेट खाएं।
3) पेट फूलना
1/4 चम्‍मच बेकिंग सोडा पानी में मिला कर पियें।
4) गले की खराश
2-3 तुलसी की पत्‍ती को पानी में उाबलें और उस पानी से गरारा करें।
5) मुंह का अल्‍सर
पका केला और शहद मिला कर खाने से तुरंत राहत मिलती है। या फिर इसे पेस्‍ट बना कर भी मुंह में लगाया जा सकता है।
6) हाई बी पी
3 ग्राम मेथी दाना पावडर सुबह-शाम पानी के साथ लें। इसे पंद्रह दिनों तक लेने से लाभ मालूम होता है। यह डायबिटीज में भी लाभकारी है।
7) अस्‍थमा
आधा चम्‍मच दालचीनी पावडर को एक चम्‍मच शहद के साथ मिक्‍स कर के रात में सोने से पहले खाएं।
8) रूसी
कपूर और नारियल तेल लगाएं। इसे रोज रात को सोने से पहले भी लगाया जा सकता है।
9) बालों का सफेद होना
सूखा आंवले को बीच से काट कर नारियल तेल में उबालें और फिर उसी तेल से सिर की मालिश करें।
10) डार्क सर्कल
संतरे के रस को ग्‍लीसरीन के साथ मिक्‍स कर के आंखों के नीचे लगाएं।
11) शरीर पर जलना
शरीर पर कहीं जल गया हो, तेज धूप से त्वचा झुलस गई हो, त्वचा पर झुर्रियां हों या कोई त्वचा रोग हो तो कच्चे आलू का रस निकालकर लगाने से फायदा होता है

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