*.इससे इतर किशमिश को सूखा खाने से बेहतर है कि इसे भिगोकर खाया जाए। किशमिश भिगोकर खाने से लीवर को बहुत फायदा होता है।
*.किशमिश का पानी लीवर में खून बड़ी तेजी से साफ करता है। इसे 4 दिनों तक लगातार पिएंगे तो पेट की कई सारी बीमारियां जैसी कि कब्ज आदि खत्महो जाती हैं।
*.किशमिश में ढेर सारे विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं जिसे भिगो देनेसे उसमें मौजूद शक्कर की मात्रा कम हो जाती है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।
*.जैसा कि आप जानते हैं कि लीवर और किडनी, दोनों ही शरीर को गंदगी से मुक्त कर खून को साफ करने का काम करते हैं। इसलिए इनकी सेहत बेहतर रहे इसके लिए किशमिश को भिगोकर खाएं, फायदा होगा।

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