मुलहठी / Mulethiरोजाना सोने से पहले आधा चमच मुलहठी के चूर्ण को मुह में रखकर स्वाद लेते हुए सो जाए या फिर मुलहठी के चूर्ण को पान के पत्ते में डाल कर इसका सेवन करने से गले को आराम मिलती है |
हल्दी यदि tonsil के कारण आपका गला बैठ गया है तो एक गिलास गर्म दूध में एक चमच हल्दी पाउडर मिलाकर सोने से पहले पीने से tonsil एक से दो दिन में ठीक हो जाता है जिस कारण बैठा हुआ गला भी खुल जाता ह
फिटकिरी यदि किसी कारण वश आपके गले में सुजन आ गई हो और उस कारण आपका गला बैठ गया हो तो एक गिलास पानी ले और उसमे 50 ग्राम फिटकिरी को डाल कर दिन में दो से तीन बार गारगल करे | ऐसा करने से गले की खराश दूर हो जाती है और आपके गले को आराम मिलती है | इस प्रक्रिया को दो से तीन दिन करने से आपकी गले की सुजन कम हो जाता है और बैठा हुआ गला ठीक हो जाएगा |


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