ये तो हम सब जानते है कि हंसना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है ठीक उसी तरह कभी-कभी रोना भी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। जी हां एक रिसर्च के मुताबिक रोना भी हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होता है। तो आइए आज हम आपको बताते है रोने के कुछ फायदों के बारे में...

- आंसू आपकी निराशा को बाहर निकालते हैं, इससे आपका मन साफ होता है। रोने से दिमाग, दिल और लिंबिक सिस्टम का काम ठीक रहता है।
- आंसुओं में लोसोजोम नाम का एक तत्व होता है, जो बाहरी बैक्टीरिया को खत्म करने में 90 फीसदी तक सफल होता है।

- अगर आप तनाव में हैं और रोते हैं तो आंसुओं के साथ adrokarticotropic और lucin जैसे हार्मोन निकलते हैं, जिससे तनाव दूर होता है।
- आंखों में मेमब्रेन के सूखने पर रोशनी कमजोर हो जाती है। आपके आंसू इसे सूखने नहीं देते, जिससे आंखों की रौशनी बनी रहती है।


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